Karate tradycyjne to piękna sztuka samoobrony bez użycia broni. Opiera się w większym stopniu na wykorzystaniu możliwości całego ciała (synchronizacji oddechu, napięcia i rozluźnienia mięśni, dynamice całego ciała) niż siły mięśni rąk i nóg.
W zastosowaniach praktycznych liczy się strategia i szybkość reakcji w połączeniu z mocnym duchem walki. Nauczysz się wyczuwać przeciwnika tak, by w efekcie nad nim zapanować. Zamiast przeciwstawiać się jego sile, wykorzystasz jego słabe punkty. W karate nie można oddzielić sfery psychicznej od fizycznej - obie łączą się harmonijnie ze sobą.
Ćwiczący uzyskuje wiarę w siebie, opanowanie i jasny osąd sytuacji, dzięki czemu ciało zawsze reaguje w należyty sposób. Jeśli korzystamy z technik, jakie daje nam karate tradycyjne, waga i wzrost przeciwnika przestają mieć znaczenie.
Karate może nauczyć się każdy, niezależnie od wieku i siły fizycznej. Uprawianie karate sprawia, że pozbywamy się nieprawidłowych nawyków nabytych na skutek trybu życia właściwego współczesnej cywilizacji. Należą do nich wady postawy, upośledzenie aparatu ruchowego i oddechowego, a także zahamowania psychiczne i charakterologiczne. Uprawianie karate wpływa wszechstronnie na kondycję fizyczną: podnosi siłę i elastyczność, poprawia szybkość, zwinność, koordynację ruchową i wydolność krążenia.
Zajęcia pod okiem Marty Niewczas, wielokrotnej mistrzyni Europy i świata zapewnią profesjonalną atmosferę i radość z uprawiania pięknego sportu.
Za okazaniem Karty Absolwenta otrzymasz 10% zniżki na całą ofertę Akademii.
Więcej szczegółów znajdziesz na stronie www.niewczas.com.